Produkty stworzone z troską o Twoje zdrowie
Każdy produkt powstał z troską o kobiece zdrowie – na bazie wiedzy medycznej, doświadczenia i realnych potrzeb pacjentek.
HerMed
Produkty stworzone z troską o Twoje zdrowie
Każdy produkt powstał z troską o kobiece zdrowie – na bazie wiedzy medycznej, doświadczenia i realnych potrzeb pacjentek.
HerMed
Produkty stworzone z troską o Twoje zdrowie
Każdy produkt powstał z troską o kobiece zdrowie – na bazie wiedzy medycznej, doświadczenia i realnych potrzeb naszych pacjentek.
Tematy dopasowane do wyzwań codzienności
Tematy dopasowane do wyzwań codzienności
Dlaczego warto?
Dlaczego warto?
Każdy materiał łączy merytoryczną treść z konkretnymi rozwiązaniami do wdrożenia na co dzień. Bez zbędnych teorii, za to z troską, zrozumieniem i realnym wsparciem dla ciała i emocji. To narzędzia, które pomagają wprowadzać trwałe zmiany – bez presji i bez perfekcjonizmu.
Każdy materiał łączy merytoryczną treść z konkretnymi rozwiązaniami do wdrożenia na co dzień. Bez zbędnych teorii, za to z troską, zrozumieniem i realnym wsparciem dla ciała i emocji. To narzędzia, które pomagają wprowadzać trwałe zmiany – bez presji i bez perfekcjonizmu.
1
Produkty stworzone przez dietetyczkę i psychodietetyczkę
1
Produkty stworzone przez dietetyczkę i psychodietetyczkę
1
Produkty stworzone przez dietetyczkę i psychodietetyczkę
2
Przetestowane w praktyce – przez setki kobiet
3
Proste strategie, dzięki którym możesz zacząć działać od razu
3
Proste strategie, dzięki którym możesz zacząć działać od razu
3
Proste strategie, dzięki którym możesz zacząć działać od razu
Najnowsze wydania
Nowości w HerMed – sprawdź nasze e-booki
Nasze e-booki to starannie przygotowane poradniki, które pomogą Ci zadbać o zdrowie hormonalne i dobre samopoczucie. Sprawdź, co znajdziesz w naszej ofercie!
Najnowsze wydania
Nowości w HerMed – sprawdź nasze e-booki
Nasze e-booki to starannie przygotowane poradniki, które pomogą Ci zadbać o zdrowie hormonalne i dobre samopoczucie. Sprawdź, co znajdziesz w naszej ofercie!
Najnowsze wydania
Nowości w HerMed – sprawdź nasze e-booki
Nasze e-booki to starannie przygotowane poradniki, które pomogą Ci zadbać o zdrowie hormonalne i dobre samopoczucie. Sprawdź, co znajdziesz w naszej ofercie!
"Dieta cukrzycowa - Poradnik dla kobiet z insulinoopornością."
Ten e-book to kompleksowy plan żywienia dla kobiet z insulinoopornością i wahaniami gospodarki cukrowej. Znajdziesz w nim listy produktów, przykładowe jadłospisy, rozpracujesz „indeks glikemiczny” oraz praktyczne wskazówki, jak komponować zdrowy talerz i unikać skoków cukru we krwi. Idealny dla osób, które chcą poprawić wyniki badań i czuć się lepiej na co dzień.
"Hashimoto pod kontrolą. Jak dietą i suplementacją wspierać tarczycę."
Znajdziesz tu proste wskazówki, jak wspierać tarczycę zdrowym żywieniem, suplementacją i odzyskać energię. Dowiesz się jakie produkty, jak krok po kroku ułożyć zdrowy jadłospis, które suplementy naprawdę warto stosować, jak sen, stres i aktywność fizyczna wpływają na hormony, jakie badania warto wykonać i jak rozumieć ich wyniki. Ten e-book to połączenie wiedzy, doświadczenia i praktycznych narzędzi, które pomogą Ci czuć się lepiej każdego dnia.
"Wszystko o anemii. Przewodnik dla kobiet zmęczonych bez powodu."
E-book stworzony dla kobiet, które borykają się z zaburzeniami hormonalnymi, takimi jak niedoczynność tarczycy, PMS czy nieregularne cykle. Poznasz zasady diety wspierającej układ hormonalny, produkty kluczowe dla równowagi i sposoby na zmniejszenie zmęczenia oraz wahań nastroju.
"PCOS pod kontrolą. Droga do równowagi przez świadome odżywianie i codzienne rytuały."
Zadbaj o swoje hormony dzięki sprawdzonym strategiom żywieniowym i stylu życia przy PCOS. Znajdziesz tu konkretne porady, co jeść, czego unikać i jak wspierać regularność cyklu, rozumiejąc sygnały wysyłane przez Twoje ciało. Poznasz sposoby na złagodzenie trądziku, ustabilizowanie nastroju, obniżenie LH i androgenów, a także przywrócenie owulacji i zwiększenie szans na ciążę.
"Zdrowa ciąża. Przewodnik dla wszystkich staraczy."
Planujesz powiększenie rodziny? A może od jakiegoś czasu starasz się o dziecko i chcesz zrobić wszystko, by zwiększyć swoje szanse na upragnione dwie kreski? Ten e-book to kompleksowy przewodnik, który pomoże Ci się przygotować do zdrowej, bezpiecznej ciąży. Znajdziesz w nim praktyczne wskazówki oparte na aktualnej wiedzy medycznej – od zrozumienia cyklu płodności, przez dietę wspierającą owulację i jakość nasienia, po zdrowe nawyki i suplementację.
"PCOS pod kontrolą. Droga do równowagi przez świadome odżywianie i codzienne rytuały."
Zadbaj o swoje hormony dzięki sprawdzonym strategiom żywieniowym i stylu życia przy PCOS. Znajdziesz tu konkretne porady, co jeść, czego unikać i jak wspierać regularność cyklu, rozumiejąc sygnały wysyłane przez Twoje ciało. Poznasz sposoby na złagodzenie trądziku, ustabilizowanie nastroju, obniżenie LH i androgenów, a także przywrócenie owulacji i zwiększenie szans na ciążę.
"Piękna skóra od środka. Jedz świadomie, wyglądaj lepiej!"
Jeśli zmagasz się z trądzikiem hormonalnym, szarą cerą, przesuszeniem czy przedwczesnym starzeniem, problem może zaczynać się… na talerzu. Z tego e-booka dowiesz się, jak hormony wpływają na wygląd i kondycję skóry, które produkty odżywią cerę od środka, a których lepiej unikać. Znajdziesz tu nie tylko wiedzę popartą nauką, ale też gotowe przepisy, listy zakupów czy checklisty które ułatwią Ci wprowadzenie zmian krok po kroku – bez głodówek i skomplikowanych diet.
"PCOS pod kontrolą. Droga do równowagi przez świadome odżywianie i codzienne rytuały."
Zadbaj o swoje hormony dzięki sprawdzonym strategiom żywieniowym i stylu życia przy PCOS. Znajdziesz tu konkretne porady, co jeść, czego unikać i jak wspierać regularność cyklu, rozumiejąc sygnały wysyłane przez Twoje ciało. Poznasz sposoby na złagodzenie trądziku, ustabilizowanie nastroju, obniżenie LH i androgenów, a także przywrócenie owulacji i zwiększenie szans na ciążę.
Jeśli nie wiesz, co wybrać – napisz.
Pomożemy
dobrać E-Book
najlepiej dopasowany
do Twoich
potrzeb.
Jeśli nie wiesz,
co wybrać - napisz.
Pomogę
dobrać produkt
najlepiej dopasowany
do Twoich
potrzeb.
E-booki edukacyjne
E-booki edukacyjne
Nasze produkty:
Nasze produkty:
Każdy produkt, który tu znajdziesz, powstał z myślą o kobietach takich jak Ty – szukających rzetelnej wiedzy, wsparcia i realnych rozwiązań.
E-booki edukacyjne
E-booki edukacyjne
E-booki edukacyjne
Praktyczne przewodniki dietetyczne, które pomogą Ci lepiej zrozumieć swoje ciało i wspierać je codziennie
E-booki edukacyjne
Praktyczne przewodniki dietetyczne, które pomogą Ci lepiej zrozumieć swoje ciało i wspierać je codziennie
E-booki edukacyjne
Praktyczne przewodniki dietetyczne, które pomogą Ci lepiej zrozumieć swoje ciało i wspierać je codziennie
E-booki edukacyjne
Praktyczne przewodniki dietetyczne, które pomogą Ci lepiej zrozumieć swoje ciało i wspierać je codziennie
E-booki edukacyjne
Praktyczne przewodniki dietetyczne, które pomogą Ci lepiej zrozumieć swoje ciało i wspierać je codziennie
E-booki edukacyjne
Praktyczne przewodniki dietetyczne, które pomogą Ci lepiej zrozumieć swoje ciało i wspierać je codziennie
E-booki edukacyjne
E-booki edukacyjne
Praktyczne przewodniki dietetyczne, które pomogą Ci lepiej zrozumieć swoje ciało i wspierać je codziennie
E-booki edukacyjne
E-booki edukacyjne
Praktyczne przewodniki dietetyczne, które pomogą Ci lepiej zrozumieć swoje ciało i wspierać je codziennie
Plany dietetyczne
Plany dietetyczne
Gotowe jadłospisy z listami zakupów i wskazówkami, jak je dopasować do siebie
Plany dietetyczne
Plany dietetyczne
Gotowe jadłospisy z listami zakupów i wskazówkami, jak je dopasować do siebie
Plany dietetyczne
Plany dietetyczne
Gotowe jadłospisy z listami zakupów i wskazówkami, jak je dopasować do siebie
Skorzystaj z programu wsparcia
Umów spotkanie z ekspertką
Umów spotkanie z ekspertką
Gosia i Ola, to doświadczone dietetyczki kliniczne, które rozumieją wyzwania, z którymi mierzysz się na co dzień. Bez oceniania, za to z pełnym wsparciem i konkretnymi rozwiązaniami przyjdą Ci z pomocą.
Gosia i Ola, to doświadczone dietetyczki kliniczne, które rozumieją wyzwania, z którymi mierzysz się na co dzień. Bez oceniania, za to z pełnym wsparciem i konkretnymi rozwiązaniami przyjdą Ci z pomocą.
Analiza wyników badań
Holistyczne podejście
Praktyczne wskazówki
Indywidualny plan pracy
Zniżki na E-booki
Empatyczne wsparcie
Skorzystaj z programu wsparcia
Umów spotkanie z ekspertką
Gosia i Ola, to doświadczone dietetyczki kliniczne, które rozumieją wyzwania, z którymi mierzysz się na co dzień. Bez oceniania, za to z pełnym wsparciem i konkretnymi rozwiązaniami przyjdą Ci z pomocą.
Praktyczne wskazówki
Indywidualny plan
Analiza wyników badań
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co musisz wiedzieć o HerMed, żeby rozpocząć swoją podróż w kierunku zdrowia.
Dla kogo jest oferta HerMed?
HerMed jest dla każdej kobiety, która chce zadbać o swoje zdrowie hormonalne – niezależnie od tego, czy boryka się z PCOS, Hashimoto, insulinoopornością, problemami z cyklem, wypaleniem czy chronicznym zmęczeniem. Nasze rozwiązania są dostosowane zarówno do tych, które dopiero zaczynają swoją drogę, jak i do tych, które szukają zaawansowanej wiedzy i wsparcia.
Dla kogo jest oferta HerMed?
HerMed jest dla każdej kobiety, która chce zadbać o swoje zdrowie – niezależnie od tego, czy boryka się z PCOS, Hashimoto, insulinoopornością, problemami z cyklem, wypaleniem czy chronicznym zmęczeniem. Nasze rozwiązania są dostosowane zarówno do tych, które dopiero zaczynają swoją drogę, jak i do tych, które szukają zaawansowanej wiedzy i wsparcia.
Czym różnią się e-booki od konsultacji?
E-booki to kompleksowe źródła wiedzy, które pozwalają Ci samodzielnie zrozumieć i wdrożyć zmiany w swoim stylu życia. Konsultacje to indywidualne spotkania z naszymi ekspertkami – Gosią i Olą – które pomogą Ci dobrać strategię dostosowaną do Twoich potrzeb i wyników badań.
Czy plany dietetyczne są dostosowane do moich potrzeb?
Tak! Nie stosujemy uniwersalnych diet – każdy plan jest tworzony na podstawie Twojego stylu życia, wyników badań, preferencji i ewentualnych ograniczeń zdrowotnych.
Jak wygląda konsultacja online?
Podczas konsultacji omawiamy Twoje potrzeby, historię zdrowotną i nawyki. Analizujemy Twoje wyniki badań i wspólnie ustalamy plan działania. Spotkanie odbywa się online, dzięki czemu możesz skorzystać z naszej pomocy bez względu na miejsce zamieszkania.
Czy mogę skorzystać z oferty, jeśli nie mam żadnej diagnozy?
Oczywiście! Jeśli czujesz, że coś jest nie tak – masz problemy z energią, snem, cyklem czy trawieniem – warto działać. Pomożemy Ci lepiej zrozumieć swoje ciało i dobrać odpowiednie strategie.
