Aleksandra Fuk
Aleksandra Fuk
Łączę troskę z wiedzą o zdrowiu kobiet.
Cześć, nazywam się Ola i jestem specjalistką z zakresu dietoterapii hormonalnej. Wierzę, że każda kobieta może cieszyć się zdrowiem, jeśli otrzyma odpowiednie wsparcie i zrozumienie. Zapraszam Cię na konsultacje!
Cześć, nazywam się Ola i jestem specjalistką z zakresu dietoterapii hormonalnej. Wierzę, że każda kobieta może cieszyć się zdrowiem, jeśli otrzyma odpowiednie wsparcie i zrozumienie. Zapraszam Cię na konsultacje!
Cześć, nazywam się Ola i jestem specjalistką z zakresu dietoterapii hormonalnej. Wierzę, że każda kobieta może cieszyć się zdrowiem, jeśli otrzyma odpowiednie wsparcie i zrozumienie. Zapraszam Cię na konsultacje!
+
zadowolych klientów
+
udanych sesji
+
lat doświadczenia
+
zadowolych klientów
+
udanych sesji
+
lat doświadczenia
+
zadowolych klientów
+
udanych sesji
+
lat doświadczenia
Skorzystaj z profesjonalnego wsparcia
Skorzystaj z profesjonalnego wsparcia
Sprawdź jak mogę Ci pomóc:
Sprawdź jak mogę Ci pomóc:
Nie musisz zgadywać – wyjaśnię Ci zawiłości związane z Twoimi hormonami, dietą i pomogę Ci poczuć się pewniej we własnym ciele.
Nie musisz zgadywać – wyjaśnię Ci zawiłości związane z Twoimi hormonami, dietą i pomogę Ci poczuć się pewniej we własnym ciele.
1
Pomogę Ci zrozumieć, co dzieje się w Twoim ciele i jak wspierać organizm przez codzienne wybory.
1
Pomogę Ci zrozumieć, co dzieje się w Twoim ciele i jak wspierać organizm przez codzienne wybory.
2
Otrzymasz spersonalizowany plan dostosowany do Twoich potrzeb, wyników badań i stylu życia.
3
PCOS, Hashimoto, bolesne miesiączki? – wspólnie uporządkujemy dietę i nawyki.
3
PCOS, Hashimoto, bolesne miesiączki? – wspólnie uporządkujemy dietę i nawyki.
4
Bez przeciążania informacjami – proste strategie możliwe do szybkiego wdrożenia.
4
Bez przeciążania informacjami – proste strategie możliwe do szybkiego wdrożenia.
Konsultacja
Przygotuj się do konsultacji
Przygotuj się do konsultacji
Przygotuj się krok po kroku – dzięki temu konsultacja będzie maksymalnie skuteczna i dostosowana do Twoich potrzeb.
Przygotuj się krok po kroku – dzięki temu konsultacja będzie maksymalnie skuteczna i dostosowana do Twoich potrzeb.
Przygotuj się krok po kroku – dzięki temu konsultacja będzie maksymalnie skuteczna i dostosowana do Twoich potrzeb.
Wybierz zakres usługi
Wybierz pakiet lub konsultację idealnie dopasowaną do Twoich potrzeb. Umów dogodny termin, korzystając z internetowego kalendarza rezerwacyjnego.
Wybierz zakres usługi
Wybierz pakiet lub konsultację idealnie dopasowaną do Twoich potrzeb. Umów dogodny termin, korzystając z internetowego kalendarza rezerwacyjnego.
Wybierz zakres usługi
Wybierz pakiet lub konsultację idealnie dopasowaną do Twoich potrzeb. Umów dogodny termin, korzystając z internetowego kalendarza rezerwacyjnego.
Prześlij badania i ankietę
Po dokonaniu zakupu otrzymasz dostęp do kwestionariusza zdrowotno-żywieniowego, dzienniczka i listy niezbędnych badań, które należy wykonać przed pierwszą konsultacją. Wypełnij je uczciwie i zbierz wszystkie wymagane wyniki badań. Przekaż je nam, abyśmy mogły zrozumieć Twój obecny stan zdrowia i przygotować się do spotkania z Tobą.
Prześlij badania i ankietę
Po dokonaniu zakupu otrzymasz dostęp do kwestionariusza zdrowotno-żywieniowego, dzienniczka i listy niezbędnych badań, które należy wykonać przed pierwszą konsultacją. Wypełnij je uczciwie i zbierz wszystkie wymagane wyniki badań. Przekaż je nam, abyśmy mogły zrozumieć Twój obecny stan zdrowia i przygotować się do spotkania z Tobą.
Odeślij dokumenty na 3 dni przed konsultacją
Dokładny obraz Twojego stanu zdrowia pozwoli nam na przygotowanie naprawdę skutecznego planu działania - czyli kompletu zaleceń dietetycznych i suplementacyjnych.
Odeślij dokumenty na 3 dni przed konsultacją
Dokładny obraz Twojego stanu zdrowia pozwoli nam na przygotowanie naprawdę skutecznego planu działania - czyli kompletu zaleceń dietetycznych i suplementacyjnych.
Odeślij dokumenty na 3 dni przed konsultacją
Dokładny obraz Twojego stanu zdrowia pozwoli nam na przygotowanie naprawdę skutecznego planu działania - czyli kompletu zaleceń dietetycznych i suplementacyjnych.
Działaj i sprawdź efekty!
Rozpocznij wdrażanie planu, a następnie sprawdź efekty na konsultacji. W kolejnych tygodniach zobaczysz pierwsze rezultaty - wspólnie przeanalizujemy, co działa, i zaplanujemy następne kroki.
Działaj i sprawdź efekty!
Rozpocznij wdrażanie planu, a następnie sprawdź efekty na konsultacji. W kolejnych tygodniach zobaczysz pierwsze rezultaty - wspólnie przeanalizujemy, co działa, i zaplanujemy następne kroki.
Działaj i sprawdź efekty!
Rozpocznij wdrażanie planu, a następnie sprawdź efekty na konsultacji. W kolejnych tygodniach zobaczysz pierwsze rezultaty - wspólnie przeanalizujemy, co działa, i zaplanujemy następne kroki.
Cennik Konsultacji On-line
Twój organizm zasługuje na troskę
Jesteś gotowa, żeby zadbać o siebie? Kliknij i zacznij współpracę z HerMed – z troską, wiedzą i spokojem, którego naprawdę potrzebujesz...✨
Cena standard
Cena w pakiecie
Konsultacja Specjalistyczna*
Video-konsultacja w ramach której otrzymasz:
490 PLN
/ 60 min.
Szczegółowy wywiad zdrowotny
Analizę aktualnych wyników badań
Zalecenia dietetyczno-suplementacyjne
Plan krótko i długoterminowy
Kontakt e-mailowy przez 7 dni
Cennik Konsultacji On-line
Twój organizm zasługuje na troskę
Jesteś gotowa, żeby zadbać o siebie? Kliknij i zacznij współpracę z HerMed – z troską, wiedzą i spokojem, którego naprawdę potrzebujesz...✨
Cena standard
Cena w pakiecie
Konsultacja Specjalistyczna*
Video-konsultacja w ramach której otrzymasz:
490 PLN
/ 60 min.
Szczegółowy wywiad zdrowotny
Analizę aktualnych wyników badań
Zalecenia dietetyczno-suplementacyjne
Plan krótko i długoterminowy
Kontakt e-mailowy przez 7 dni
Cennik Konsultacji On-line
Twój organizm zasługuje na troskę
Jesteś gotowa, żeby zadbać o siebie? Kliknij i zacznij współpracę z HerMed – z troską, wiedzą i spokojem, którego naprawdę potrzebujesz...✨
Cena standard
Cena w pakiecie
Konsultacja Specjalistyczna*
Video-konsultacja w ramach której otrzymasz:
490 PLN
/ 60 min.
Szczegółowy wywiad zdrowotny
Analizę aktualnych wyników badań
Zalecenia dietetyczno-suplementacyjne
Plan krótko i długoterminowy
Kontakt e-mailowy przez 7 dni
Skorzystaj z programu wsparcia
Umów spotkanie z ekspertką
Umów spotkanie z ekspertką
Gosia i Ola, to doświadczone dietetyczki kliniczne, które rozumieją wyzwania, z którymi mierzysz się na co dzień. Bez oceniania, za to z pełnym wsparciem i konkretnymi rozwiązaniami przyjdą Ci z pomocą.
Gosia i Ola, to doświadczone dietetyczki kliniczne, które rozumieją wyzwania, z którymi mierzysz się na co dzień. Bez oceniania, za to z pełnym wsparciem i konkretnymi rozwiązaniami przyjdą Ci z pomocą.
Analiza wyników badań
Holistyczne podejście
Praktyczne wskazówki
Indywidualny plan pracy
Zniżki na E-booki
Empatyczne wsparcie
Skorzystaj z programu wsparcia
Umów spotkanie z ekspertką
Gosia i Ola, to doświadczone dietetyczki kliniczne, które rozumieją wyzwania, z którymi mierzysz się na co dzień. Bez oceniania, za to z pełnym wsparciem i konkretnymi rozwiązaniami przyjdą Ci z pomocą.
Praktyczne wskazówki
Indywidualny plan
Analiza wyników badań
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co musisz wiedzieć o HerMed, żeby rozpocząć swoją podróż w kierunku zdrowia.
Dla kogo jest oferta HerMed?
HerMed jest dla każdej kobiety, która chce zadbać o swoje zdrowie hormonalne – niezależnie od tego, czy boryka się z PCOS, Hashimoto, insulinoopornością, problemami z cyklem, wypaleniem czy chronicznym zmęczeniem. Nasze rozwiązania są dostosowane zarówno do tych, które dopiero zaczynają swoją drogę, jak i do tych, które szukają zaawansowanej wiedzy i wsparcia.
Dla kogo jest oferta HerMed?
HerMed jest dla każdej kobiety, która chce zadbać o swoje zdrowie – niezależnie od tego, czy boryka się z PCOS, Hashimoto, insulinoopornością, problemami z cyklem, wypaleniem czy chronicznym zmęczeniem. Nasze rozwiązania są dostosowane zarówno do tych, które dopiero zaczynają swoją drogę, jak i do tych, które szukają zaawansowanej wiedzy i wsparcia.
Czym różnią się e-booki od konsultacji?
E-booki to kompleksowe źródła wiedzy, które pozwalają Ci samodzielnie zrozumieć i wdrożyć zmiany w swoim stylu życia. Konsultacje to indywidualne spotkania z naszymi ekspertkami – Gosią i Olą – które pomogą Ci dobrać strategię dostosowaną do Twoich potrzeb i wyników badań.
Czy plany dietetyczne są dostosowane do moich potrzeb?
Tak! Nie stosujemy uniwersalnych diet – każdy plan jest tworzony na podstawie Twojego stylu życia, wyników badań, preferencji i ewentualnych ograniczeń zdrowotnych.
Jak wygląda konsultacja online?
Podczas konsultacji omawiamy Twoje potrzeby, historię zdrowotną i nawyki. Analizujemy Twoje wyniki badań i wspólnie ustalamy plan działania. Spotkanie odbywa się online, dzięki czemu możesz skorzystać z naszej pomocy bez względu na miejsce zamieszkania.
Czy mogę skorzystać z oferty, jeśli nie mam żadnej diagnozy?
Oczywiście! Jeśli czujesz, że coś jest nie tak – masz problemy z energią, snem, cyklem czy trawieniem – warto działać. Pomożemy Ci lepiej zrozumieć swoje ciało i dobrać odpowiednie strategie.
